大悲寺的师父们都采用佛在世时的休息时间，每天只睡眠四个小时，我很羡慕，可是不知道，如果很累的时候坚持四个小时睡眠，会不会休息不足，在家居士应如何处理这个问题？我发现工作以后，就不象学生时代有精神，好象特别喜欢睡觉，自己想克服，可又怕休息不足，请师父慈悲开示！阿弥陀佛。

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