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一日禅：放过自己，也是一种放生
人生中难免遭遇痛苦，生起烦恼，但我们不必为此自我折磨。 如果一直盯住白墙上的几个墨点不放，黑暗就会占据你的视野。 同样的道理，如果总是粘著于生命的某些片段，就会让你失去完整的人生。 放过自己，不折磨自己，也是一种放生。
人生中难免遭遇痛苦，生起烦恼，但我们不必为此自我折磨。
如果一直盯住白墙上的几个墨点不放，黑暗就会占据你的视野。
同样的道理，如果总是粘著于生命的某些片段，就会让你失去完整的人生。
放过自己，不折磨自己，也是一种放生。
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