1 晨起发愿：每天起床后应做适当的发愿，如愿我此生一定要往生到西方极乐世界，证不退转，并乘愿再来，广度众生;又或如愿所有众生都能远离邪法，广发菩提心，速得解脱等。关于发愿内容，大家可以根据自己修行需要去编写。

　　2 睡前忏悔：每天睡前忏悔自己当天所下的过错，忏悔自己累世所犯下的罪业，愿将自己当天修行和做善事的功德，回向给自己的冤亲债主(广义上来说，冤亲债主包含有自己的亲朋好友了)，愿他们早日蒙佛得度，早生极乐。

　　3 固定修行内容和固定修行时间：我们可以固定每天的修行时间以及修行内容，每天遵守，雷打不动，即使当天因为重要事情错过了自己的修行时间，也应在晚点的时候补上，养成良好的修行习惯。

　　4 所有的错，都是我的错。我们工作或生活中与人交往，难免会与人产生各种各样的矛盾和冲突，我们不要发脾气，不要有嗔眼心，我们要知道如是因，如是果的道理，要知道我们所遇到的困难和问题，都是自己业力现前，不怨天不怨人，一切错都是我们自己的错，应作如是观。

　　5 看到别人取得了成绩，看到别人做善事，看到别人有福报等等，我们不要有嫉妒心、嗔恨心，我们心情要和别人一样地高兴，并随喜他们的功德。

　　6 看到佛像要叩拜，遇到僧人、上师、善知识、大德要合掌顶礼，对佛法僧三宝都要有恭敬心，我们绝对不做二宝(佛、法)弟子。

　　7 看到别人问题和缺点，我们要用别人的问题和缺点对照自己有没有，如果自己有，自己就应该首先解决自己的问题，然后可以引导别人去改正他们的问题和缺点，如果别人拒绝，要学会随缘放下，我们绝对不在人背后讨论和议论他人的问题和缺点，不说是非，不传是非。

　　8 当发现自己说错话或做错事的时候，应立即忏悔，并发愿以后永不再造，如果我们所说的话或所做的事，对别人有伤害时，应主动向别人道谦，肯求他人原谅。

　　9 我们遇到老人时，应象对待自己父母一样地恭敬;我们遇到小孩时，应象对待自己子女一样地关爱;我们遇到其他生命时，应象对待人类一样地尊重。遇到任何人或任何生命需要帮助的时候，我们都要伸出援助之手，有钱出钱，有力出力。

　　10 就餐的时候，我们不浪费一粒米、一滴油、一颗菜，有机会并向同时就餐的人宣扬光盘、不浪费的道理。喝水的时候，要将水杯喝干净，不浪费一滴水。

　　南无阿弥陀佛!

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