1、四川朗措玛寺简介
2、朗措玛寺万盏法会简介
3、随行物品清单
4、成都至朗措玛寺的行程路线
5、高原反应问题
6、寺院的饮食及男女众区的划分
7、购物、交款及其他事宜
8、法会期间的各项活动
9、供养团
10、法会回程问题

　　一、四川朗措玛寺简介：

　　圣地“朗措色叠贡土丹秋阔朗”译为“天海金盘寺释教法轮洲”，是“朗措玛寺”的藏文全称。位于四川省阿坝县麦尔玛乡，由大成就者邬坚所能始建于1799年，距今已有200多年的历史。藏传佛教有八大传承教派，朗措玛寺的传承主要是宁玛派。上师达真堪布的根本上师晋美彭措法王与朗措玛寺也有殊胜的因缘。1994年，晋美彭措法王在藏地察看寺院，“朗措玛寺”是藏地唯一一所由法王亲自择地的寺院。当时法王曾双手亲持金刚橛，由喇荣五明佛学院的龙多大活佛在金刚橛上打金刚结，多安活佛拿锤定橛——这个位置就是现在大雄宝殿的宝座位置。寺院的后山是拉喀山，法王嘱咐在山顶上供奉格萨尔王，以后由格萨尔王来守护寺院。

　　二、朗措玛寺万盏法会简介

　　灯是智慧、光明的象征，还意寓点燃众生心中的“自性慧灯”,是最殊胜的修行方便之一。大恩上师达真堪布每年都要带领四众弟子举办万盏法会，圆满水、花、香、灯、涂、食子、乐器等供养，以快速消除业障和积聚福德资粮。

   法会期间，大众轮流参加供水（香乐）组、供灯组及修法组的共修，不间断闻思修。上师每日广宣妙法，进行答疑解惑。此间还安排殊胜的莲花灯会、会供法会、各类交流会。法会期间，修法组主要修持殊胜的《金刚萨埵修法仪轨》，诵持金刚萨埵心咒。同时，供灯组及供水香组，在供灯、供水和供香时，诵持祈愿文。为保证如理如法的修法，法会之前一日安排皈依受戒法会、传承及灌顶法会。在法会圆满之日，为感恩上师三宝的加持与善神护法的护持，将举办大型供护法、做火施、撒风马等活动，并举行感恩晚会，以金刚歌舞供养上师三宝，在喜乐欢愉的氛围中，享受佛法的殊妙利益。

    “点亮心灯”佛学夏令营作为万盏法会支分活动之一，利益了无数的少年佛子。在此期间，营员们主要通过学习基础的佛理、了解藏族文化、参观草原、参与万盏法会各项活动等，树立起正确的人生观和价值观，培养感恩心和积极乐观的心态，开阔视野，增长智慧。

　　法会中，主要修持殊胜的《金刚萨埵修法仪轨》，诵持金刚萨埵心咒。同时，在供灯、供水和供香时，诵持祈愿文。

　　万盏法会既是供灯的盛会，也是四众弟子亲近上师善知识，亲近金刚道友，彼此相互交流，相互学习、共修的盛会。

　　三、法会期间随身携带物品清单

　　1、饭盒： 大小随自己饭量。寺院的超市也可以买到。

　　2、衣服： 藏地的天空变化无常，早晚的气温有点低，可能需要穿件毛衣和一件厚外套；中午时有太阳时会比较热，大概穿一件薄外衣就可以了。另外需要携带太阳帽和太阳镜。

　　3、洗漱用具：自备洗漱用品，虹光超市里也有卖的。可以再备一些湿巾。

　　4、手机： 山上的手机信号还可以，但是有时会出现机站故障，导致信号很弱，电信、移动的信号都可以，超市里有卖话费充值卡。

　　5、计数器和念珠： 持咒计数用。

　　6、鞋子： 一般旅游鞋就可以，防雨透气的更好。最好在自己鞋子上作些明显的标记,比如拴个红绳，以方便在一堆鞋子中找到自己的那双。

　　7、防晒霜：寺院海拔3800米左右，空气稀薄，紫外线很强。

　　8、雨伞： 若遇雨水较多时，雨伞必须常备。

　　9、供佛用品：寺院设有法物流通处，常见的佛像（在大殿供奉，随时可以请）、宝瓶、哈达、念珠、挂件、唐卡等都有。其中哈达每人需要准备2-3条，拜见上师或者其他活动的时候用的上。

　　11、钱款： 目前实修中心只支持农行电话取款，收一定手续费。其它银行卡在阿坝县城可以使用。最好能备一定的现金，包括零钱（5元、10元）供僧时用。

　　12、“红景天”药物：初次来到高原的人，可以根据药物说明书提示提前服用。为避免或减轻高原反应，刚上山时任何动作都要轻缓。

　　四、成都中转

　　到达成都双流机场或者火车站后，需要到茶店子长途客运站买到阿坝县的长途汽车票。每天有2、3趟车（根据当天路况来决定），时间大约分别是6：30、6:50、7:00（具体到卖票窗口询问）。或者在成都包车上山，车费需要协商，大致不会超过200元。

　　如果是坐长途汽车，需要跟司机说“到麦尔玛乡下车”，否则车直接会开到阿坝县城。

　　在成都的住处：1、茶店子长途客运站二楼的招待所；2、马姐处；3、离茶店子客运站比较近的地方。

　　五、高原反应问题

　　治疗高原反应的方法，一是喝葡萄糖水，二是吸氧，三是打吊瓶，寺院内设有医务室，如果反应强烈，医务室可以提供吸氧等。

　　六、寺院的饮食及男女众区的划分

　　实修中心内设有斋堂，每天都在固定时间到斋堂打饭。男女众分开居住，男众部有专门的男众生活区。女众部生活区主要在实修中心院内，若遇法会人多期间，应服从寺务部统一安排。

　　七、购物、交款及其他事宜
　　1、中心有一个小型的虹光超市，备有日常用品及饮食。
　　2、法会期间食宿费及发心项目，按照中心的安排进行即可。
　　3、中心设有浴室，配置是太阳能热水器，但是一般法会期间人太多，排队比较困难。

　　八、法会期间活动安排
　　法会前一日：上午安排皈依受戒法会，下午安排灌顶法会与传承
　　法会期间：修法组每日四座修法；供灯组与供水组另行安排。
　　每晚有上师仁波切佛法开示及各项活动等。
　　圆满之日，举行会供回向法会。
　　为初次至寺院居士安排参拜狮面佛母道场，喝红甘露。
　　法会之后一日：大型供护法、撒风马；感恩晚会。

　　九、供养团
  法会期间，朗措玛寺大圆满实修中心供养团尤其引人注目，这是由汉族出家众组成的供养团，目前尚属首例。供养团各种法器齐备，与仪轨唱诵浑然一体，气势宏大、庄严肃穆。

　　十、法会回程问题
　　法会期间，寺院寺务部根据情况，酌情为大家代购阿坝到成都的大客车车票；自己也可以联系返程车等。

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