我今年28岁，家住小县城，跟我同龄的女孩子大多都已成了家，结婚早的孩子都好几岁了。我的条件不算差，可是从来没有遇到过真正合适的伴侣。而且生活上也有很多不如意的事。我小的时候学习还算可以，基本上算的上游，身体也很健康，初中高中也是比较听话的孩子，虽然期间有过追求者，但是怕影响学业都被我拒绝了。到了大学之后，宽松自由的校园环境，异地求学的孤单，加深了对恋爱的渴望。大一的时候认识了一个男生，之前对他印象还是不错的，为人看上去很老实，稳重。便答应了他的追求。可能受社会不良风气的影响，我并没有在热恋期守住最后一道防线，犯下了邪YIN重罪。之后这个男生便对我忽冷忽热，百般挑剔，我发现我们并不是很适合。常常有分手的打算。可是感情是最难割舍的，总是下不了决心。到最后变得越来越被动。大学毕业之后我们开始了长达四年的异地恋情，他很少主动关心我，我感受不到恋爱的甜蜜与温暖，反而觉得一直是自己再付出。无论经历什么痛苦都是我一个人默默承担。恋爱中的女人是傻子，我苦等了4年的恋情最后还是以分手告终。我现在特别后悔上大学的时候没有好好的珍惜大学时光，把心思用在学业上，也许就不会走那么多弯路。不应该太感情用事，在恋爱的时候更要懂得保护自己，对于一个女孩子来说贞洁是很重要的，我不应该以喜欢为理由就和别人发生关系。那样是对自己的不负责任。一个对自己都不负责任的人更不可能让别人对你负责。只有懂得自尊，自爱，才会得到别人的尊重。在这里我奉劝所有在恋爱中的女孩子，千万不要认为婚前发生关系无所谓，那样最后伤害的还是自己。
       通过学佛，让我的心灵有了依托。我明白了世间的情爱都是虚无的，即使感情再好，也就短短几十年的光景。然后随各自业力轮回受报。万般皆不去，唯有业随身。邪YIN的果报是惨重的。在此我深刻的忏悔过去犯下的邪YIN重罪，如果时间可以重新开始的话,我一定不会身犯邪YIN的。学佛之后，我就开始走上了戒邪YIN的道路。在戒邪YIN的过程中，我总结了一点戒邪YIN心得，希望能给大家点帮助：
       1.现在网上几乎所有网站或多或少都有一些和色情有关的文字图片，报纸，电视，杂志也差不多一样，我都不看。电视也只看新闻、科普类的节目如动物世界、百家讲坛等，报纸、杂志也尽量不看。
       2.平时多看些佛教有关的书，有空多念佛和读佛经。修佛是戒邪YIN很好的办法，用佛的慈悲来化解心中的YIN欲心，来驱逐脑中不好的念头。
       3.多做些力所能及的善事如要孝敬老人、少和别人争吵发怒、助印佛经、多宣传戒邪YIN、放生、做公益、帮助别人等。
       4.多做体育锻炼，早点睡觉。养成良好的生活习惯。
       5.饮食上多吃些补肾气的食物，如黑豆、板栗、芡实等。平时饮食以素食为主，常食素不但可以清心寡欲，而且还会让自己的思路清晰，记忆力增强，而且素食主义者一般看上去比实际年龄年轻很多。美容又减肥。

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