南怀瑾：轻松忍住脾气的不传之秘－

南怀瑾：轻松忍住脾气的不传之秘

2013/8/16 下载DOC文档

有一位老朋友，脾气很暴躁，来台湾以后，我问他脾气好些没有，他说脾气更大了，问我有没有办法。我说有一个办法很简单，你做到的话，包你有用处。当你要发脾气的时候，你赶快做个气功，把嘴巴一张，先吐一口气，再用鼻子吸一口气，咽下去，再说要不要发脾气。他照做了，过了一个多月来看我，他说：“嘿！你的话真有效。当我要发脾气的时候，我把嘴一张，把气一咽，就没脾气了。”真是个好办法，当你要发脾气时，你告诉自己停一秒钟，忍一下，忍不住的，你干脆做个气功，嘴一张，呼一口气。那真有气耶！人生气时，硬是有一口气，不是假的。

电脑上扫描，微信中长按二维码，添加明华居士学佛网公众号

手机学佛网首页：居士文章：大德居士回上一页

温馨提示：请勿将文章分享至无关QQ群或微信群或其它无关地方，以免不信佛人士谤法！

手机学佛网

Shou Ji Xue Fo Wang

http://www.sjxfw.net